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2021卫生法规考试资料:如何生一个健康又聪明的宝宝

2021-05-01 14:42:34| 来源:上海中公教育

都说孩子是父母最好的礼物,而对于礼物我们都喜欢尽善尽美。对于孩子的培养和期待也越来越多。现在的年轻人越来越注重生孩子的质量,而非数量。那么怎样才能生一个健康而又聪明的宝宝呢?也许这篇文章能告诉你部分答案。

首先我们国家提供婚前保健,其中婚前医学检查可以对父母双方进行检查,是否有不适宜生育的遗传疾病,便于我们更放心的备孕。其次在备孕前3个月和孕后3个月,男女双方要服用叶酸,同时避免接触有刺激性物质的环境和工作,如放射、空气污染、水污染等。

其次国家提供从怀孕开始至孕42周的孕期检查,在孕期要按时进行孕期检查,配合产检医生进行适当运动及调整和控制饮食,不可过度挑食,也不可暴饮暴食,避免经常吃刺激性食物,避免饮食口味过重,合理饮食既能保证胎儿足够营养,也避免孕妇肥胖,妨碍生产。适量运动有利于运毒保持良好体型和体力,便于生产及产后恢复,但需要根据自身情况,不可过度运动,尤其孕期前12周和28周以后。

对于生产,37周~42周生产均是正常现象,无需担心早产或晚产,生产方式,建议不要考虑过多,最好听取医生意见,在医生建议下,优选顺产,如果身体情况不允许,不可强行顺产,避免生产意外的出现,要讲产妇和胎儿的生命健康作为第一考量。生产过程中要配合医护人员,家属要提前准备好生产需要的物品和食品,以备不时之需。

最后生产之后,产妇的身体恢复和胎儿的照顾同样重要,产妇需要舒适的休息环境和情绪,也需要适当根据身体情况运动,有助于身体的恢复。建议母乳喂养,不仅能够给婴儿母体的天然抗体,增强婴儿抵抗力,更有利于产妇的身体恢复。

另外产后要保持良好的情绪,家属要及时关心和开导,避免产后抑郁情绪的发生。

看完文章的你,明白如何生一个健康又聪明的宝宝了吗?

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